za duzo

za dużo cukru niestety i na pewno jeszcze innych antyodżywczych substancji przerób owsianke tak żeby Ci smakowała, albo daj inne źródło węgli

białka nadal za duzo ;(

no za dużo wyrzuć tę odżywkę z rano

Prolaktyny nie sprawdzałem... Progesteron jedynie. Jest poniżej normy... 1 tabletka exemestanu w tygodniu podzielona na dwie dawki będzie ok czy za dużo??

Miałem klienta co przy wzroście 178 cm ważył 51 kg i po dokładnemu przyjzeniu sie sprawie jadł zdecydowanie za duzo slodyczy ktore sprawialy ze byl syty i przez to jadl mniej.

moze za duzo adrenaliny ? a nie pocą ci sie ?

- Czy na masę lepiej robić w seriach 12-10-8 czy może 10-10-8 lub 10-8-6 ? Zależy, jednemu lepiej wejdzie 1 opcja, drugiemu druga, albo trzecia. Ja bym proponował 1. - Czy co trening robić 6 serii na plecy i nogi ? czy nie dojdzie w tym przypadku do przetrenowania ? Stanowczo za dużo. Na plecy 2 na najszersze i 2 na prostowniki, na uda 2-3 na [...]

Oczywiście tak spróbuję, lecz tak jak mówiłem, od dłuższego czasu problem nie występuje gdy zmniejszylem dawkę do jednej miarki, tak jakby te dwie były za dużo na raz. Chcecie więc powiedzieć że mieszanka wegli prostych w naturalnej postaci da mi więcej niz stosowanie carbo? A jakbym np zjadł banana+carbo?

brak tescia, bez niego troche lipnie 4 srodki, moim zdaniem za duzo Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-11-27 21:14:05

za duzo skutkow ubocznych? a wino nie ma, meta nie ma? chyba jestes nieprzygotowany kolego

Rozumie, rozumiem. Ale jak sprawdzałem to taki cheesburger ma chyba 11 g. białka. Chyba, że źle zapamiętałem. Co o tym sądzicie? W tematyce odżywiania za dużo nie wiem, bo diety nie mam, dlatego może takie banalne pytania zadaje, ale prosze o odpowiedzi :)

co tu mówić, skoro on ma takiego treneramastera dietę sobie ułóż, a nie jakieś nieokreślone 300g/300g... białka ZDECYDOWANIE za dużo! Pytasz na forum, więc na forum dostaniesz odpowiedź. Dział odżywianie, dział trening, na końcu suplementacja. pozdrawiam

Miodzio92 1.Sprawy tematu suplementacji w dziale ODŻYWKI I SUPLEMENTY . Uprawiane inne sporty: MMA Kreatyna , AAKG - to jedno z najgorszych polaczen jakie mogles wybrac %-) Staż treningowy na siłowni: 1 4 x w tygodniu trening siłowy 3 x w tygodniu MMA Przy twoim poziomie wiedzy , stażu , doświadczenia to szalenie za dużo , jedynie gdzie może cie [...]

Mam wyniki wiec 10iu sie balem to wkleilem ok 6 iu badanie wyszlo okolo 1 h i 40 po wynik 8.2 ng/ml .... teraz czy 3 iu to nie będzie za dużo???? Do tego mam tylko test i w zasadzie nic innego nie chce. Najzdrowiej podobno na noc przed snem. Liczę na regeneracje i spalanie tkanki tłuszczowej.

i ten recomp bedzie bomagał w rzźbieniu ciała, bo za dużo tłuszczu to ja nie mam.?

Tabata - 4 minuty Jak dasz 4 x 4 minuty to już jest 16 minut. To i tak za dużo moim zdaniem. Lepiej tak dobrać ciężar, żeby po jednych 4 minutach był totalny zwał. Inaczej to trochę traci się istotę tabaty. Wiem że robiąc tabatę tylko z ciężarewm ciała możn sieknąć kilka takich serii - ale to się robi typowa wytrzymałościówka a nie taba sensu [...]

[...] ilością, to najprawdopodobniej tak. Zależy też, co twoim zdaniem jest przesadą. Jak dodajesz parę pasylek dla sołody i na tym się kończy, to ok, ale jak zapijasz colę zero jak kranówe po cięzkim biegu sztafetowym, to już bym ograniczył, tym bardziej, że powiedziałeś, że już masz trochę tego śmieciowego jedzenia za duzo u siebie w diecie :)

z rozgrzewka i jakas bierznia bylo bby ok ;) tylko nie przesadz z cwiczeniami co za duzo to nie zdrowo :)

Za dużo nie ujedzie ;)

poza tym 5 razy w tygodniu to wydaje mi sie ze dla Ciebie troche za duzo,pamietaj wiecej nie znaczy lepiej